nie wiem

Nie miałem na myśli tak silnych środków, takich rzeczy chyba nigdzie legalnie na półce w sklepie nie zobaczysz %-) Wiem dlatego chcę takie które mozna kupic na legalu . Tak na wszelki wielki wypadek juz wybłagałam kogos z rodziny aby mi załatwil wspomniane specyfiki jednak wolałabym uniknąć .

tylko suplement nie pomoze, gdy podstawy wymagaja solidnej przebudowy wiem :) ale suple tez nie zaszkodzi :D Wrzucilam przykladowy jadlospis . Cale zycie tak sie odzywialam . Kiedy chodzilam na siłke i robilam głownie mięśnie bo na tym mi zalezalo pilam wiecej odzywek bialkowych .

Wiem ze o to chodzi ale ja mam dyzortografie a jakos nie bardzo mi sie chce za karzdym razem jak cos pisze wklejac to do Wordu. Dobra niewazne.

Wiem o tym-to smutne ale prawdziwe-dlatego napisałam -ze mam nadzieje,ze choć troszke moje ciało bedzie podobne;)Poza tym nie zamierzam startowac w żadnych zawodach(jak narazie hehehe)) Serdeczne pozdro

no to co animale wogole nie dzialaja?:) nie jest tak ze wiem:) pytam bo oczekuje podpowiedzi:)

Widze znawce słuchaj takie pytanko wiem ze nie na temat ale o co chodzi w z tym jojo gdzies czytałem ze trwa 2 lata czyli nie da sie tego powstrzymac hehe troche jeszcze w tym zielony jestem.

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:140kg -przysiad: 100kg Jest to cykl oparty na prop + deca. Calem jest siła i ogólna wytrzymałość, odrobiną masy tez nie pogardzę. Pierwszy tydzień ciężki był bóle głowy i gorączka, lekkie osłabienie. Wiem ze przemęczenie nie idzie w parze z ciężkim treningiem a i trening MMA może [...]

Jak zwykle dużo napisałem, mało zostałem zrozumiany :( Wiem o ewolucji Jeet Kune Do. Niezbyt mile widzę, że ktoś mówi o odkryciach i filozofii BL tylko w formie krótkiej dygresji w ciągu treningu Jeet Kune Do. Nie czułem klimatu, kiedy trener mówił tylko "teraz robimy a, potem przejdziemy do b, a na końcu poćwiczymy c" czy coś w tym [...]

[...] za sobą dwa cykle (teraz postanowiłem "na sucho"), już przy pierwszym wspomagałem się insuliną. Brałem po treningu i zapijałem duuużą ilością glukozy. Efekty były niesamowite. Po drugiej kuracji m.in. z insulinką stałem się totalną bestią. Siła, masa-totalne wariactwo. Czy było warto???? Nie wydaje mi sie, teraz na suplach walcze o [...]

Ze swojego doświadczenia wiem ze nie miałbym szans na taką wage i jednocześnie konkretną rzeźbę. Moim zdaniem bez dopalaczy nie ma szans ta coś takiego.

jasne ze wiem o co chodzi.. ale jest tam drugie miejsce zeby przykrecic oparcie?? bo szczerze mam ja ponad tydzien i nie zwrocilem uwagi i nie mialem tez instrukcji

tlo mnie nie interesuja opinie bo to moje do cyklu obecnego wiec wiem ze dziala potrzebuje info z antkiem bo to nowa marka i nie mam rozeznania

generau2 - ostatnio co jakis czas ktos zaklada temat z linkami i dnoniesieniami na ten temat. Przyznam, ze nie mam namiarów do listy wylaczonych z pozaaptecznego obiegu substancji, będe musial poszukac. Wiem jednak, że wiele bzdur na tej liscie bedzie, bo np ilimp wypuszcza aktualnie zmodyfikowane wersje witamin bez dodatku 10mg wyciagu z ginko [...]

z kad to wiem? a z tad ze sam tak robie i jak w wakacje brakowalo mi gdzies 40 cm do szpagatu farcuskiego, albo sportowego to teraz mi beakuje 2 cm a jak mi gdzies 50 cm brakowalo do szpagatu tureckiego to teraz mi brakuje okolo 20 moze troche wicej. a tak pozatym to nie moich odpowiedzi tylko innych. bo ja tu zaduzo nie pisze

Rewelacja, na takie rady czekałem... Czyli siłownie robić 3 dni pod rząd - sobota, niedziela, poniedziałek - bo wtedy nie mam treningów sw? Prosiłbym o radę kogoś bardziej kompetentnego... Ile razy w tygodniu robić siłownię, a ile sztuki walki? Czy przed treningiem sw (powiedzmy w środę) mogę wcześniej iść na siłownie, jeśli tak to jaki najlepiej [...]

z suplami u mnie dobrze , wiele na ich temat wiem i co jakis czas korzystam ;) no xplode stara wersja nic nie kopła jedynie uczucie syta w brzuchu miałem ;p . No za 3tyg zrobie cykl i zaopatrze sie w nitrobolon energizer zobaczymy jak to wtedy wyjdzie ;)

Odp na gg. Szczerze, to nie bardzo wiem jak go wymierzyć, bo jest rozciągliwy, jak to swetry.

to ze miejscowo a do tego poprzez te cwiczenia smalcu nie spali to wiem

wiem widze , nie jest żle tylko musisz ogarnac odzywianie i zazac zdobywac mase , te bieganie powoduje be bedziesz musiał duzo kalorii spożywać

Wiem wlasnie zaczynam trenowac Mam pytanie (ostatnie chyba :D) Czy moge cwiczyc na silce i tak nigdy nie udalo mi sie zrobic duuzej masy ale sila szla nawet fajnie:P 3-4 razy w tyg silka i basen czy mimo tego nie bedzie to szkodzilo "zbijaniu sekund" tzn zwiekszeniu szybkosci plywania :P Pzdr.